Ayurveda
Bilans thérapeutiques
Bilan de l’état de santé contribuant à l’adaptation des soins à vos besoins, symptômes, déséquilibres et constitution ayurvédique. Il reflète l’état psycho-corporel présent et est conseillé avant toute pratique thérapeutique en cas de pathologie.

Ce bilan inclut une interrogation sur vos habitudes de vie, modes de fonctionnement (psychique, digestion, sommeil, alimentaire) et antécédents médicaux. Il est complété par un examen du pouls, de la langue et de la peau.
Le résultat de ce diagnostique vous permettra d’adapter progressivement votre hygiène de vie et votre régime alimentaire, afin d’être pleinement acteur de votre santé.
Soins corporels
Abhyanga
Harmonise, nourrit, répare, connecte les tissus et stimule l’élimination de tensions et de toxines. Soin à l’huile médicinale pouvant être reçu à 4 mains ou complété par des soins spécifiques.

Shirodara
Bain d’huile tempéré sur le front et la boîte crânienne. Relaxe profondément et équilibre les hémisphères du cerveau. Agit sur le système nerveux, le mental et les sens (cure).
Marma chikitsa
Activation de points énergétiques agissant spécifiquement sur certaines pathologies. Revitalise, rééquilibre l’organisme et ouvre ses canaux pour laisser circuler librement l’énergie.

Pada Mardana & Kansu
Équilibre le système hormonal, le sommeil et les émotions. Le massage des zones réflexes des pieds avec le bol Kansu agit sur les organes, insuffle une nouvelle énergie et génère la vitalité.
Udvartana
Gommage stimulant à la farine de pois chiche aux propriétés astringentes, rafraichissantes et détoxinantes. Il aide à retrouver l’énergie et à dissiper l’inertie.

Udgarshana
Gommage local à l’huile et à la farine pois-chiche effectué en cas de surpoids, de cellulite ou de rétention d’eau. Il aide à réduire les tissus et la graisse.
Mardanara
Massage vigoureux, profond, rapide et rythmé. Nettoie l’organisme et amène la force vitale dans le corps. Indiqué pour les sportifs et les constitutions Pitta et Kapha.

Méthode Ananda
Soin de la nuque et de colonne générant de l’espace et de l’énergie dans les tissus. Indiqué lors de chute, coup du lapin, tensions dorsales, hernie discale, choc, asthme, boulimie, anorexie.
Pinda Svedhana
Soin du corps aux pochons de riz ou d’herbes. Nourrit profondément et réduit tensions musculaires, inflammations, rhumatismes et dégénérescence (cure).

Basti
Soin local à l’huile médicinale. Purifie, réduit l’inflammation, libère tensions et douleurs. Application sur le bassin, la colonne, les genoux, la poitrine ou les yeux (cure).
Soins périnataux
La maternité est une étape enrichissante de la vie de la femme et engendre de profondes transformations (physiques, émotionnelles, psychiques) à accompagner par des massages, une adaptation du régime alimentaire et des pratiques de mouvement et de respiration visant à maintenir l’équilibre du corps et le développement de la santé de bébé.
- Pendant la grossesse, le massage soulage les petits maux et prépare le corps à l’accouchement.
- Après la naissance et pendant l’allaitement, il ressource et aide le corps dans sa récupération.
Pour maman
Massage maternité
Massage doux dès le 4ème mois de grossesse. Favorise l’équilibre de la femme et le développement de la santé du bébé, prévient les désordres gynécologiques, apaise, nourrit et soutient le métabolisme.

Massage post-partum
Massage tonique stimulant l’organisme et la circulation de l’énergie. Soutien la vitalité et la récupération après l’accouchement, aide les organes à reprendre leur place, réconforte et favorise l’allaitement.
Pour bébé
Massage naissance
De la naissance à 3 semaines, le massage à la farine hydrate la peau et participe à son nettoyage par l’élimination d’impuretés.

Massage bébé
De la naissance à 3 ans, massage doux à l’huile pour tonifier son corps, stimuler ses fonctions, améliorer sa digestion ou soulager ses coliques.
- En atelier à organiser avec les parents
- Cours de massage pour bébé IAIM
Cure ayurvédique
A titre de prévention ou de traitement de déséquilibres pouvant aboutir à la maladie, cette cure personnalisée participe à la régénération de l’organisme, à l’équilibre de ses fonctions et à l’élimination de ses déchets.
Elle comprend :
- un bilan thérapeutique complet pour déterminer votre constitution et éventuel déséquilibre, définir vos objectifs et élaborer le programme de soins ;
- six massages ou soins spécifiques adaptés à vos besoins et objectifs ;
- un bilan de suivi incluant des recommandations sur l’hygiène de vie, l’alimentation et les pratiques contribuant à votre bien-être.

L’Ayurveda et ses bénéfices
L’Ayurveda est une méthode holistique de connaissance globale de l’individu. Sa vision de la santé promeut l’équilibre et la longévité dans un cadre de vie sain et accordé à la nature. A titre de prévention, ses traitements soutiennent le corps dans son fonctionnement optimal. A titre de guérison, ses traitements soignent les déséquilibres.
L’Ayurveda considère l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit intimement liée à des états de bonheur, de connectivité à l’univers et d’interdépendance des intelligences de mouvement-transformation-cohésion.
Les massages de santé agissent sur :
- l’harmonisation des énergies vitales Vata, Pitta, Kapha
- la stimulation des fonctions de l’organisme
- l’activation de ses circulations
- la stimulation et la régénération des tissus
- la réduction de symptômes et pathologies
- l’élimination de toxines
- l’apaisement du mental
- l’épanouissement personnel
Pour quels déséquilibres ?
- Stress, fatigue, anxiété, nervosité
- Insomnies, allergies et troubles nerveux
- Tensions, douleurs et raideurs musculaires
- Rhumatismes et douleurs articulaires
- Perte ou affection des ligaments
- Dégénérescence de la colonne vertébrale
- Troubles féminins (menstruation, grossesse, ménopause, système hormonal)
- Problèmes digestifs, inflammatoires et respiratoires
- Vieillissement et affections de la peau
- Certaines maladies auto-immunes (sclérose en plaque, polyarthrite rhumatoïde)
Quelles contre-indications ?
- Maladie, rhume, grippe, sinusite, fièvre, nausées
- Premiers jours des règles
- Trois premiers mois de grossesse
- Problèmes de la peau importants (eczéma, psoriasis)
- Problèmes cardiaques, thrombose, épilepsie, hypotension, hypertension
- Fracture des os, gonflement, inflammation violente (sclérose en plaques)
- Cancer, paralysie, problèmes d’hémophilie
- Diarrhée, cystite, indigestion
- Varices, oedèmes, hématomes
- Cicatrices ou brûlures récentes
Comment optimiser le bilan et les soins ?
AVANT :
Manger léger
Observer le sommeil
Observer la digestion et les éliminations
Observer l’expression des émotions
Constater les zones de tension
Tarifs
-
Premier bilan thérapeutique complet CHF 173.-
Bilan de constitution, identification des déséquilibres et premiers conseils
-
Bilan thérapeutique de suivi CHF 115.-
Conseils nutritionnels et en hygiène de vie
-
Abhyanga, Shirodara, Marma chikitsa ou Méthode Ananda CHF 144.-
Soins de 75 min
-
Abhyanga & Shirodara, Basti ou Abhyanga 4 mains CHF 173.-
Soins de 90 min ou de 45 min avec 2 thérapeutes
-
Pada & Kansu, Udvartana ou Pinda CHF 115.-
Soins de 60 min
-
Kansu ou Mardanara CHF 60.-
Soins de 30 min
-
Abonnement de soins CHF 980.-
8 soins de 75 min (tarif réduit), uniquement dans un cadre de prévention
-
Cure ayurvédique CHF 1152.-
6 soins et 2 bilans de 75 min
Assurances complémentaires
Les soins sont partiellement pris en charge par
les assureurs partenaires de la Fondation ASCA et RME. Renseignez-vous au préalable auprès de
votre caisse complémentaire.
Bons cadeau
A disposition pour faire découvrir les massages à vos proches.
Paiement
Le paiement s’effectue comptant à la fin de la séance.
L’abonnement et la cure se règlent à l’achat ou
lors du premier rendez-vous.
Toute séance non annulée dans un délai de
24 heures à l’avance vous sera entièrement facturée.
Huiles de massage médicinales
De qualité biologique et confectionnées de manière artisanale par mes soins.